恋愛がなかなかうまくいかなくて悩む恋愛下手な女子の、恋愛が下手な理由ベスト5に入る「ネガティブに捉えてしまう」も解決したい問題だわね。
相手の「高い年収やスキル」に、自分なんて相手にされないだろうなとか、「おしゃれでかっこいい」から私は釣り合わないとか。そんなネガティブ思考ね。
確かに、自分の生活スタイルやスッピンを見せるのってちょっと考えるわよね。
でも、一歩も二歩も進めるためには、必要なこと。
それなのに、いつもネガティブな方向でしか考えることができないと、実る恋も実らないわ。
ネガティブな方向に考えるクセがついてしまっている人には、運動をすすめるわ。
スポーツ科学では、ネガティブ思考の人は運動を繰り返すことで、ポジティブな思考に変化していくことがわかっているの。
気負いしなくてすむ、ジョギングやお散歩でも効果があるそうだから、ネガティブ思考が癖になってしまった人は、ぜひ試してみてね。
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