【「女前は人生の質を変える。」】女前の定義〜クロスフィットトレーナー・AYAさん〜

【「女前は人生の質を変える。」】

女前の定義〜クロスフィットトレーナー・AYAさん〜

おはようございます。

彫刻のように美しい６つに割れた腹筋を持つAYAさん

「好きなことを仕事に出来てるって楽しくない。トレーニングしている時が一番好き。」だと語ります。

クロスフィットとは、短時間に爆発的な運動をすることで筋力を高めることが可能になるトレーニング。

“人生の質を変える。”とAYAさんからトレーニングを受けた生徒さんは言います。

生徒の限界を引き出すために自分自身が

４年間、１００キロのバーベルを持ち上げるなどのハードな練習に加え、炭水化物は朝にオニギリ１個だけ、昼と夜はサラダのみの食事。

ストイックな生活を続けられる理由を、

「どこかで諦めたら、ずっと諦め続ける人生になるから。」

だと言います。

人生の質を変える

AYAさん、女前です！

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。

素敵な出逢いのある水曜日になりますように。

今日の世界遺産はアメリカ・エアーズロック

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