【「イメージトレーニング。」】
〜女前の流儀・目標達成偏〜
おはようございます。
車の助手席に座っている時に、思わずブレーキを踏みそうになったことはありませんか？これは、何かを強くイメージすると自然に身体が動いてしまう「観念運動」と呼ばれる現象です。
スポーツ選手がイメージトレーニングをするのは、この現象を利用したもの。
また、ワシントン大学のシュピナー博士の実験によると過去と未来を想像した時に、未来をイメージした時にだけ身体の運動を司る「前運動野」が顕著に活動することが発見されました。
自分の理想の姿を具体的に強くイメージすることによって、身体や脳も自然に目標に向って動いていくのかも知れませんね。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
実り多い木曜日になりますように。
☆本気で活きる女性は格好いい！
NLP＆シナプソロジーを同時に駆使し、
あなたが本来もっている素質を取り戻す、
世界唯一の新感覚五感トレーナー池田真須美