気疲れ、通勤疲れ、睡眠不足、暴飲暴食、、、ネガティブオンパレードだけど、心当たりがある人は要注意よ。
こんな症状があったら、更に注意してね。
最近、緊張しやすい？
肩や背中が凝ってる？
便秘？
イライラしちゃう？
気持ちが乱れやすい？
気になることあったかしら？
注意しなくちゃいけない症状がある人は、ストレスによって、気の流れが滞ってしまうから、新陳代謝が鈍っているの。
こういう状態が続くと、食べ過ぎてなくても、太る原因になるのよ。
心身ともに健康でいるためには、ストレスはためないことが大事なの。
ストレス発散の方法、もう一度見直して、自分を大切にしてね。
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