毎日を楽しく過ごすために、ちょっとしたコツがあるの。簡単なことをいくつか紹介するわ。
まずは、優先順位はつけるけれど全てをこなすってことかしら。
「何をおいても、自分の時間を削ってでも、これをする。」って、優先順位をつけられる人はたくさんいるけれど、順位の下位にあるものに対しては、常に後回しにする人もたくさんいるのよ。
「片付けをしなくちゃ。」と思いつつ、何ヵ月も出来ていないとか、「やっぱり後でいいわ。」っていうやり残しは、達成感を生まないどころか、忘れていても潜在意識にはあるから、知らないうちにストレスになるのよ。
たまには下位にあることにも目を向けて実行してみてね。
次に、好きな場所、落ち着く場所があるってことかしら。
お気に入りのチェアに腰掛けて、緑が見える窓を前に本を読むとか、通勤途中に通る公園が癒しになっているとか。
リラックスできて、好きな場所、そういうちょっとした環境に身を置くことは幸せにつながっているの。
ちょっと周りを見回して、好きな場所やリラックスできる場所があったら、その空間にいるときに、リラックスできていることや好きな気持ちに浸ってみてね。
この２つはだれでも簡単に実行できることよね。ぜひ、試してみてね。
ラインでお友達になると、『グレートコミュニケーターカード～大人妖精講座～』の新情報や、セミナー割引の情報、このページの記事が更新されるとお知らせが届くの。ぜひ、お友達になってね。
