共感をするのはなぜか
怖い体験を聞いただけなのに、自分も同じように恐怖を感じたり、楽しかった話を聞くと
マイナス思考
なりたい自分になって成功するために
たいていの人は、他人の前ではつい虚勢を張ってしまったり、大きな事を成したいと思っ
心と体の健康のために
最近、イライラしやすかったり、気分がすぐれないとか、肩こりが酷い、寝つきが悪いな
笑うと眠くなる！？
私達が夜に眠くなるのはメラトニンていうホルモンが働くかららしいの。だから、夜、メ
目標達成の経験がない人へ
あなたの目標は、あなたの目線にあるかしら。 高すぎる目標を掲げていることで、何か
ストレス解消のためにすること
ストレス発散、ストレス解消のために、あなたはジムやヨガ教室に通ったりしてるかしら
可能性を無限にするなら
あなたは今まで、自分の心が動く基準で生きてきたかしら？ それとも、親や先生、社会